二十三、《黄帝内经》说,夏三月要夜卧早起。这是遵循夏季日照时间长,阳气旺盛的自然规律。夏季适宜晚睡早起,不宜夜晚露宿贪凉,不宜长时间开空调送风,避免风寒湿邪侵袭。同时,一定要睡午觉,午觉是以阳养阴,子觉是以阴养阳。中午合上眼睛睡一会,晚上好好休息,能更好的达到阴阳和谐的养生目的。 来源HTjuzi.com
二十四、老干部讲了2小时,底下不是玩手机就是睡觉到最后老干部开始讲养生,一个比一个听的认真,眼都不带眨的。 内容来自htjuzi
二十五、对我影响最深的片子《欲望都市》,时隔5年,我翻出来看第二遍。想想曾经我渴望做她们那样精致,特立独行的女人;如今我却是用她们的故事来警示自己不要做那样任性的女人。一个人丰富多彩的背后不过是掩盖的害怕与孤独。就像大多数爱健身,讲究养生的人更多的是一群没有青春资本来消耗的家伙。 来源htjuzi.cOm
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