十一、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次,卧推70。看多久能恢复100z。
十二、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大,还是要多上健身房了。
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十三、其实我做了两份,炒饭炒多了,然后我一个人吃完了两份,我是胖子啊啊,晚上健身房虐肉去。 来源htjUzi.com
十四、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
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